Sztuka Dobrego Życia: „Metoda małych kroków – metamorfoza może być fajna!”

Już po raz dziewiąty odbędzie się wydarzenie, które na stałe wpisało się w kalendarz świąt dla entuzjastów rozwoju osobistego. Sztuka Dobrego Życia to nie tylko cykl wykładów i warsztatów, ale prawdziwa platforma do nauki i osobistej transformacji. W nadchodzącej edycji gościć będziemy Katarzynę Haler, która w swoim wykładzie przybliży temat małych kroków w procesie zmiany.

„Odzyskaj lekkość zmiany”

Jeśli kiedykolwiek czułeś się przytłoczony ideą zmian, ten wykład jest stworzony specjalnie dla Ciebie. Katarzyna Haler, ekspertka w zakresie rozwoju osobistego, zabierze uczestników w podróż ku łagodnej, pełnej zrozumienia i empatii transformacji. „Jak wprowadzać skuteczne zmiany lekko, łagodnie i bez oporu?” – to pytanie, które będzie przewodnim motywem spotkania. Uczestnicy dowiedzą się, jak można stopniowo (zamiast eksplodować nieprzemyślanymi decyzjami) budować ścieżkę ku lepszemu ja, nie rezygnując przy tym z samodzielności i troski o siebie samego.

Haler obali mit „wszystko albo nic”, pokazując, że zmiana nie musi być dramatyczna ani bolesna. Po tym spotkaniu zmiana stanie się nie tylko możliwa, ale i przyjemna. Ogień metamorfozy, który zapłonie podczas wykładu, zostanie podsycony podczas praktycznych warsztatów, które nastąpią po głównym wystąpieniu.

Warsztaty: Twoja osobista droga do transformacji

Po inspirującym wykładzie, uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w dwóch jedynych w swoim rodzaju warsztatach.

Warsztat I: Metoda małych kroków – metamorfoza może być fajna!
Czy kiedykolwiek czułeś obawę na myśl o zmianie? Jeśli przekonanie „zmiana jest trudna” powstrzymuje Cię przed działaniem, te warsztaty mogą być kluczowe w Twojej drodze do sukcesu. Podczas sesji, uczestnicy wezmą na warsztat swoje własne cele, przekuwając teorię wykładu na praktykę. Dzieląc się doświadczeniami, znajdą zgodne i łagodne podejście do wprowadzania zmian, które naprawdę działa – nawet jeśli do tej pory brakowało im siły woli.

Warsztat II: Ciałooddychanie.
Na tych warsztatach uczestnicy odkryją jedno z najpiękniejszych narzędzi, które każdy z nas nosi ze sobą – oddech. Warsztat ten będzie poświęcony technikom oddechowym, które pomagają osiągać spokój i równowagę w codziennym życiu. Uczestnicy nauczą się, jak wykorzystywać oddech antystresowy do relaksacji oraz poprawy jakości snu. To idealna okazja, by zrozumieć, gdzie w ciele szukać wsparcia i energii potrzebnej do działania.

Kalendarz Wydarzeń

Każda edycja Sztuki Dobrego Życia składa się z części panelowej oraz warsztatów. Panel jest bezpłatny po pobraniu wejściówki, a zajęcia warsztatowe dostępne są za 20 zł. To doskonała okazja dla tych, którzy pragną rozpocząć swoją osobistą transformację w sposób przemyślany i świadomy.

Termin: Zarezerwuj sobie czas i dołącz do nas w nadchodzący weekend! Spotkanie dostarczy Ci nie tylko narzędzi do wprowadzania zmian, ale także radości z odkrywania siebie i swoich możliwości.

Nasze wsparcie

Nie jesteśmy sami! Partnerami tegorocznej edycji wydarzenia są Oshee oraz Osiedle Fi – organizacje, które wspierają rozwój i zdrowe życie. Dzięki ich wsparciu możemy zaoferować przestrzeń do pracy nad sobą oraz wymiany doświadczeń z innymi.

Nie czekaj! Przyjdź i odkryj jak Metoda małych kroków może odmienić Twoje życie. Pamiętaj, że każdy krok ku zmianie jest ważny, a wszystko zaczyna się od pierwszego oddechu!